Come sentirsi belle … ed essere belle

sorriso_bellezza

Vuoi apparire più magra? Vuoi sentirti più bella?

Ci sono infinite varietà di diete da seguire: tutte valide e tutte allo stesso tempo inutili se non si parte con la giusta predisposizione mentale.

Se davvero vuoi sentirti più bella, la prima cosa da fare è avere fiducia in te stessa.

Devi crederci davvero che ci riuscirai, devi visualizzzare il risultato che vuoi ottenere e, sopratutto, devi volerlo davvero.

Tutto questo dipende solo da te … nessuno può farlo al posto tuo.

 

Come si fa ad avere fiducia in se stesse?

Potrebbe sembrare difficile, sopratutto se ci si sente brutte, basse, grassottelle … praticamente zero autostima.

Ebbene,  sono qui per spiegarvi alcuni trucchetti per ritrovare un minimo di slancio che vi aiuti a riprendervi.

Niente di meglio che sentirsi belle.

Eccovi dunque alcune semplici regole di bellezza per ritrovare la vostra beauty-stima  ;-P

 

regola n.1
BERE OTTO BICCHIERI DI ACQUA AL GIORNO

…acqua, non bevande varie o qualsiasi altro liquido ci sia a disposizione!

Ebbene si, stiamo proprio parlando di ACQUA!

Un elemento fondamentale per il nostro corpo. L’idratazione è la parte più importante per chi vuole mantenersi bella, giovane e sempre in forma.

Prima di qualsiasi lezione di trucco per imparare a mascherare i difetti ed esaltare i lineamenti, prima di qualsiasi attività sportiva per rimodellare il corpo e crciare calorie, prima di qualsiasi seduta dall’estetista che dovrebbe renderci delle dee …  la cosa più importante è BERE ACQUA.
Per reidratare la pelle e mantenerla elastica e a prova di rughe, per reidratare il nostro corpo e mantenerlo sano, per eliminare i liquidi in eccesso, per aiutare la digestione, per sentirsi più leggeri e per un milione di altri motivi … bevete, bevete, bevete.

Acqua a volontà per tutti!!!!!!

 

regola n.2
TESTA ALTA, PETTO IN FUORI

… il portamento è tutto!
La giusta postura ci rende più alte e snelle. Niente di meglio per crescere la nostra autostima e sentirci subito bellissime.

Immaginate un filo che parte dalla sommità del vostro capo e che vi tira verso l’alto: l’effetto dovrebbe essere proprio questo.

Il petto in fuori vien da se’ quando il filo immaginario vi tira sù

Stessa cosa vale per la pancia da tirare in dentro … una volta sistemati testa, spalle e petto anche la pancia sparirà.

Illusione ottica? reale dimagrimento? … quello che conta è che con il giusto portamento anche un rospetto può apparire principe

 

regola n.3
STAMPARSI UN BEL SORRISO SUL VISO

… sorridere fa sentire davvero felici e regala un aspetto migliore.

Il sorriso è la chiave della felicità!

 

Motto di oggi: “Sorridi, il resto è nulla

 

 

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